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17.07.2019
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 大鐵人
   主持:楊樂笙 熊書頤
十項全能,人人都是「大鐵人」!只要… …你肯踏出運動第一步! 《大鐵人》主持將會逐一挑戰新興、冷門運動,以及專訪各界體育精英。以鐵人精神,挑戰自己!
 
  13.07.2019
 
17:00-17:30 香港長跑好手姚潔貞產後出戰黃金海岸馬拉松造出2小時34分07秒個人最佳時間兼打破香港紀錄
  Tag   姚潔貞 馬拉松 世界大學運動會 網球 張瑋桓 伍曼瑩 王康怡 溫布頓 俞雅欣 何甄陶 游泳 跳遠
 
17:30-18:00 香港沙灘手球女子隊於山東「2019年全國沙灘手球錦標賽」獲得第5名
  Tag   沙灘手球 沙灘 手球 比賽 亞沙運
  06.07.2019
 
17:00-17:30 第30屆世大運開鑼
  Tag   世大運 劍擊 李慧詩 單車 張家朗
 
17:30-18:00 活木球原來與高爾夫球有很大淵源?
  Tag   活木球 高爾夫球 台灣 草地 韓國 比賽
  29.06.2019
 
17:00-17:30
  Tag  
 
17:30-18:00
  Tag  
  22.06.2019
 
17:00-17:30 歐鎧淳以27秒98刷新自己保持了6年的50米背泳香港紀錄
  Tag   歐鎧淳 花劍 李慧詩 單車 背泳
 
17:30-18:00 騎師華將一哥何澤堯如何與馬匹溝通?
  Tag   騎師 何澤堯 馬匹 溝通 賽馬
  15.06.2019
 
17:00-17:30 36歲的馬來西亞羽毛球手李宗偉宣布掛拍退役
  Tag   馬來西亞 羽毛球 李宗偉 劍擊 花劍 張家朗
 
17:30-18:00 香港「跳馬王子」石偉雄10年年等待回報連續兩站世界盃勇奪冠軍
  Tag   跳馬 石偉雄 世界盃 奧運 李世光跳
  09.06.2019
 
17:00-17:30 體操運動員石偉雄完10年夢 帶著兩面世界杯金牌凱旋歸港
  Tag   石偉雄 體操 舞蹈 田徑 呂麗瑤
 
17:30-18:00 大龍舟對香港漁民意義重大
  Tag   大龍舟 漁民 香港仔 端午節 比賽
  01.06.2019
 
17:00-17:30 石偉雄靠新動作勇奪世界冠軍!
  Tag   石偉雄 跳馬 排球 沙排
 
17:30-18:00 世界國際象棋業餘錦標賽亞軍吳震熙:象棋可以訓練小朋友更加專注!
  Tag   吳震熙 世界國際象棋業餘錦標賽 希臘 國際象棋 中國象棋
  25.05.2019
 
17:00-17:30 「輪椅劍后」余翠怡奪得IWAS輪椅劍擊世界盃銅牌
  Tag   輪椅 劍擊 余翠怡 劉慕裳 象棋 林嘉欣
 
17:30-18:00 2019包山后龔子珊參賽7次終奪冠
  Tag   龔子珊 搶包山 攀冰 抱石 運動
  19.05.2019
 
17:00-17:30 香港空手道運動員劉慕裳以新套權應戰 第3度取得東亞錦金牌
  Tag   空手道 運動員 劉慕裳 拳擊 高爾夫球
 
17:30-18:00 香港女子武術運動員莫宛螢透過太極磨練人生
  Tag   武術 運動員 莫宛螢 太極 比賽
  12.05.2019
 
17:00-17:30 英超今年壟斷歐聯歐霸創歷史
  Tag   足球 英超 歐聯 歐霸 花劍
 
17:30-18:00 男子撐竿跳選手張培賢一星期內兩次刷新香港紀錄
  Tag   張培賢 撐竿跳 香港紀錄 田徑 奧運
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