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12.12.2019
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 大鐵人
   主持:楊樂笙 熊書頤
十項全能,人人都是「大鐵人」!只要… …你肯踏出運動第一步! 《大鐵人》主持將會逐一挑戰新興、冷門運動,以及專訪各界體育精英。以鐵人精神,挑戰自己!
 
  07.12.2019
 
17:00-17:30 香港單車隊沈教練點名稱讚新星李思穎
  Tag   李思穎 單車 李慧詩 馬術 奧運
 
17:30-18:00 香港壁球代表黃祉謙經歷傷患苦等兩年重奪冠軍
  Tag   壁球 黃祉謙 傷患 運動 訓練
  30.11.2019
 
17:00-17:30 方力申環島泳感受
  Tag   方力申 環島泳 慈善籌款
 
17:30-18:00 方力申環島泳感受
  Tag   方力申 環島泳 慈善籌款
  24.11.2019
 
17:00-17:30 大專體育聯會宣布本年度上學期的所有大專比賽活動將會全部延遲至另行通知
  Tag   大專 比賽 滑浪風帆 羽毛球 李卓耀
 
17:30-18:00 新興運動「匹克球」可以話係羽毛球乒乓球壁球網球的混合體?
  Tag   新興運動 匹克球 比賽 美國 老少咸宜
  16.11.2019
 
17:00-17:30 香港足球隊賽和巴林
  Tag   香港足球隊 巴林 毅行者 風帆
 
17:30-18:00 全港得兩個人玩嘅項目加式獨木舟
  Tag   加式獨木舟 崔婉珊 羅明瑜
  10.11.2019
 
17:00-17:30 方力申再創紀錄 成為首為華人完成環島45公里創舉
  Tag   方力申 環島 黃浩聰 跑山 劍擊
 
17:30-18:00 香港攀石代表游嘉俊全力爭取奧運入場卷
  Tag   攀石 游嘉俊 比賽 訓練 奧運
  02.11.2019
 
17:00-17:30 香港單車男子公路項目喜獲奧運入場卷
  Tag   單車 奧運 保齡球 賽艇 獎牌
 
17:30-18:00 香港獨木舟運動員張子衝於K1賽事勇奪亞洲第二名
  Tag   獨木舟 運動員 張子衝 日本 比賽
  26.10.2019
 
17:00-17:30 第二屆定向亞洲盃香港運動員四站賽事共奪得3金4銀4銅
  Tag   定向 亞洲盃 曹星如 東京 奧運 單車 李慧詩
 
17:30-18:00 香港女跑手梁影雪為挑戰歐洲山賽無限重覆練習跑落山
  Tag   跑山 梁影雪 西班牙 葡萄牙 跑步
  19.10.2019
 
17:00-17:30 石偉雄苦等7年終於在世界賽再奪奧運資格
  Tag   石偉雄 奧運 李世光跳 跳馬 單車
 
17:30-18:00 香港重劍運動員朱嘉望相隔3年再次在本土賽事封后 雖然帶傷上陣但卻因而獲益良多
  Tag   重劍 運動員 朱嘉望 劍擊 受傷
  13.10.2019
 
17:00-17:30 單車及羽毛球全球精英下月將雲集香港 參與兩個項目的奧運積分賽
  Tag   單車 羽毛球 香港 游泳 維港泳
 
17:30-18:00 香港羽毛球代表張德正伙拍袁倩瑩出戰第一屆亞洲大學生錦標賽勇奪混雙金牌
  Tag   羽毛球 混雙 金牌 張德正 袁倩瑩
  05.10.2019
 
17:00-17:30 方力申為慈善挑戰45公里公開水域 但竟然發現自己游海會暈浪?
  Tag   方力申 慈善 公開水域 海水 泳池
 
17:30-18:00 挑戰游長距離海水 方力申籌備過程要考慮哪些因素?
  Tag   方力申 游水 籌款 暈浪 體能
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