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專題 | 881最新話題

一切從音樂開始 - 9月4日 – 你的夢和我的夢…

03.09.2017 18:14
英國有研究發現,原來時常憂慮或睡眠時間太長都會令人容易做惡夢,特別是每晚睡超過9小時的人,做惡夢的次數也會特別多。 研究人員認為,長時間睡眠會令人類睡眠時的快速動眼期(Rapid Eye Movement, REM)延長,而REM是睡眠周期中的最後一個階段,人處於這個睡眠階段時比較容易發夢。換言之睡得越久,做夢機率越高,自然也更容易做惡夢。 你還記得曾經做過的那些夢嗎? 歡迎你分享至今仍記憶猷新的夢~

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