第五波疫情嚴峻,學校提早放暑假,過去兩年受疫情影響,學生很多時已不能過正常的校園生活,和同學相處、切磋、一齊參加課外活動等,香港大學防止自殺研究中心總監葉兆輝教授表示,在這六星期「暑假」,家長和子女都要一段時間適應,中心鑑於這個情況,推出「身心守護隊」@6weekchallenge的計劃,希望透過品格培養,能夠讓學童過一個「不一樣的暑假」。

葉兆輝介紹,他們設計計劃,期望透過一些小挑戰,讓學童與家人一同唱歌、散步、關心身邊的人等去培養品格,例如疫情之下長者最受影響,希望學童主動問候祖父母,希望透過一些品格培養活動,讓學童趁假期「抖抖氣」,亦與家長建立親子關係。

這個為期六星期的活動,分為六個主題,包括卓越、勇氣、慈愛、正義、智慧及節制,葉兆輝說,如果小朋友從小培養這六項品格,長大之後會終身受用。

他說,在卓越方面,學童可以學習如何感恩;勇氣方面,能夠承認自己的困難和失敗;慈愛方面,就是關心身邊的人,如祝福醫護人員,和家人分享;正義可以是同家人一齊做家務,一同收看時事新聞,同家人分享看後感覺。計劃亦都會有一些獎品鼓勵,與家人一同分享活動成果。

葉兆輝說,已有二千九百名學童參加這個計劃,可以登人他們網頁報名。他們亦會向參加計劃的學童及家長進行問卷調查,了解他們在六星期的訓練後,品格是否有改變。

至於今輪疫情,死亡人數不斷增加,長者亦出現不同的情緒問題,葉兆輝說,中心設計的及早干預及監察系統,日前已出現「黑雨警告」,即是香港過往七日的自殺風險,較去年有三個「標準差」之高,顯示長者面對的焦慮很大,社交距離政策導致不能去教堂、酒樓等,老人中心亦因疫情關閉,過往七日發現,長者結束生命的風險較以往高,而長者一旦發現已確診,很多時不知如何應對,即使看到相關新聞報道,亦會引致情緒焦慮,所以大家現時應該多關心身邊長者,讓他們不會覺得被遺棄。

連結:身心守護隊@6weekchallenge