西班牙一項研究指，運動後喝適量啤酒，可有助消除肌肉酸痛和身體疲勞，更可減低患心血管病的機會。西班牙巴塞羅那大學的教授表示，運動後肌肉酸痛，是由於肌肉纖維在運動時，進行氧化活動，而啤酒具有抗氧化作用，可以舒緩氧化過程，肌肉疲勞亦可同時消除。另一間大學的教授就指，啤酒中的酒精，具有鎮靜和放鬆作用，有助於舒解壓力，運動後喝適量啤酒，比不喝啤酒的人，較少機會患上心血管疾病。而喝有味道的飲品，亦可更有效緩解口渴的感覺。