英國赫特福德大學一名教授，將進行實驗，研究如何改善自己情緒。他招攬大批志願人士，先評估他們的開心指數，再要求志願人士跟隨坊間流傳的開心秘方，做足五日。這些方法，包括每日兩次、強制自己笑十五秒；或每日將看電視的時間減少一半；每星期做三次半小時的運動；或聽十分鐘節奏輕快的音樂等。 早前已有研究，證明有活動可以令人提升情緒，例如在陽光下散步二十分鐘、與舊朋友聚會、培養一種興趣、或撫摸家中的寵物。