英國布里斯托大學的研究發現，若進食時不專心，容易吃得過飽也不自知。四十四名參與研究的志願人士，分為兩組，一組專心進食由九款食物組成的午餐，另一組一邊吃，一邊要用電腦玩連環接龍遊戲，結果這一組吃光食物後，飽肚的感覺較少，相隔半小時後，再吃朱古力餅的份量，比專心進食的一組，多出一倍，而且他們難以記起到底吃過甚麼。 研究人員說，如果一邊進食，一邊工作，會影響對食物的記憶，胃口亦較差，很容易進食過量，而一邊看電視一邊吃東西，同樣會有類似的弊病。