一項研究發現，輪班工作的人，由於缺乏睡眠或睡眠時間錯亂，可能會增加患糖尿病及肥胖的風險。美國波士頓一間醫院的研究人員，控制二十一名測試者的作息時間，頭三星期容許他們在晚上睡十小時，之後就打亂睡眠規律，包括每日睡少於六小時及延遲睡覺，發現他們的身體起了巨大變化，調節血糖的功能失效，部份人在幾個星期內，出現糖尿病的徵狀。研究又顯示，改變正常睡眠時間，會有增肥、甚至痴肥的風險。專家相信，睡眠不足，影響到賀爾蒙分泌，呼籲有關方面，協助通宵輪班的人，減輕打亂睡眠時間對身體的影響。