澳洲國立大學最新研究指，現時每週標準工時四十八小時的水平，已定於八十年前，建議將每週平均工時上限定為三十九小時，以保障工人的身心健康，亦建議需要兼顧家務的工作人士，尤其是女性，每週工時應為三十四小時，無須兼顧家務的話，工時最多為四十七小時，以達到生活與工作平衡。
研究人員指，生活與工作平衡亦是身心健康的關鍵因素，而現時有三分之二的澳洲全職工作人士每週工作超過四十小時，未能令民眾好好照顧自己，認為應該改變工作態度，消除長時間工作就會發揮好表現的心態。