浸會大學的調查顯示， 港人患抑鬱及焦慮的比率， 高於世界水平，當中患抑鬱人數更高出一倍。浸大訪問二千多人，發現有四成人患焦慮，兩成三人患抑鬱。浸大建議經常運動可改善情緒。成人每星期應做三次散步，跳舞或游泳等運動，每次三十分鐘。