政府零七年起舉辦健體助延年計劃，鼓勵長者多運動。籌委會主席黎志棠出席本台節目時說，計劃由十八個社福團體協辦，康文署借出場地，市民可免費報名。有參加計劃的婆婆說，積極做運動，不單對身體好，亦可提升生活質素。計劃的運動指導員就說，運動有醫療作用，例如可以擴張氣管肌肉，解決哮喘問題，相反藥物只是治標，只要姿勢正確及有適當指導，長者亦可參加羽毛球等帶氧運動。