近九成七受訪者過去三個月曾出現亞健康徵狀
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發佈時間 2013-06-03 11:10 最後更新時間 2013-06-03 11:10
港大民意研究計劃今年四月訪問五百多名,十八至六十五歲市民,發現近九成七人,過去三個月曾經出現至少一項介乎健康與生病之間的亞健康徵狀,最普遍是眼睛疲勞、腰酸背痛及經常疲倦,當中三十至四十九歲人士最受影響,過去三個月出現最多亞健康徵狀。約六成受訪者認為,自己的身體狀況良好,無留意身體發出的警號,同時約六成人覺得亞健康徵狀影響生活及工作。民意研究計劃表示,運動量及睡眠不足,容易出現亞健康徵狀,如市民不及早正視及改善生活習慣,可能會增加日後患慢性疾病機會,建議做適量運動、均衡飲食及有充足睡眠。