中醫師指氣功與運動不同可改善人體內在健康
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發佈時間 2013-10-20 10:02 最後更新時間 2013-10-20 10:02
港大健康及社會工作學系主任陳麗雲在本台節目表示,希望研究以中華傳統民族智慧,協助治療港人失眠問題。她說,很多人以吃安眠藥進入睡眠,睡眠質素不好,亦可能變成依賴藥物,對身體有副作用,若以氣功、穴位按摩等方法治療失眠,可避免出現這些問題。國際健康養生會主席袁麗萍認為,氣功與運動不同,在於運動只是鍛鍊外在性的筋骨,氣功需要心境平靜,可改善人體內在的健康,而國際醫學期刊亦曾發表研究報告,顯示練習道家的「五行平衡功」,有效緩解慢性疲勞綜合症病人的疲勞,以及抑鬱徵狀。港大醫學院臨床腫瘤學系名譽教授岑信棠就表示,雖然不知道氣功為何能夠改善人體健康,但研究顯示,氣功的確可減慢身體細胞衰老速度,他自己亦建議患癌的病人學氣功。