有調查指，受訪港人平均每日僅睡6.5小時，低於區內平均值，亦遠低於理想的8.2小時。三分之二的受訪成年人承認，越來越沉迷上網及社交網絡，近八成人因而減少做運動。三十歲以下的受訪年輕人，六成一指有定期運動習慣，平均每周2.3小時，比率低於內地的七成半年輕人有定期運動，平均4小時。超過六成年輕人，透過睇電視或電影等靜態活動減壓，比率遠高於區內的四成四。友邦保險在亞太區十五個市場，進行健康生活調查，訪問一萬名人士，包括六百名港人，發現港人的健康生活指數，獲評為五十八分，但排名第十一位，得分與台灣及印度一樣，在區內只是好過印尼。反觀澳門及內地則排第二位，分別得到六十九分。調查又顯示，五成本港受訪者最關注的健康問題是癌症，其次是心臟病及體重超標。