中文大學醫學院研究指，有睡眠窒息症的肥胖患者，可透過度身訂造的體重控制計劃，減輕睡眠窒息症的病情。
研究對百多名患中度至嚴重睡眠窒息症的患者進行調查，其中六十一人接受以營養師主導的生活模式輔導，而其餘人士則接受常規治療。結果發現，透過均衡飲食，配合適量運動，超過兩成參加者的睡眠窒息症病情，由嚴重程度減輕至中度或輕微。