香港馬拉松星期日舉行，天文台預料當日有雨，天氣轉涼。浸會大學體育學系副教授雷雄德指，雨水會令參加者體溫快速流失，能量消耗比平日大，更早出現疲倦，呼籲跑手不要跑得太快，要縮小步幅。
雷雄德說，跑手要花多些時間做熱身，裝備方面，他建議要穿著防水保暖衣物，好似係風褸，亦可以戴太陽帽，防止雨水入眼，亦要穿著較厚的襪，避免腳同襪有太多摩擦而起水泡。