里約奧運第五日賽事，本港時間今晚展開，合共產生二十面金牌，是開賽以來最多獎牌的一日。跳水男子雙人三米板決賽，二十一歲的曹緣，伙拍老將秦凱，力爭中國跳水夢之隊，包攬所有雙人跳水項目金牌。乒乓球女單，國手李曉霞和丁寧，都有力爭金牌，但要先突破四強賽，李曉霞會對日本的福原愛，丁寧則對北韓的金成伊。男子五十米手槍慢射、國家隊龐偉和王智偉，都有實力衝擊冠軍。
游泳賽事舉行四項決賽，母親是香港人的美國泳手倪家駿，在男子一百米自由泳準決賽，以最佳成績晉級。體操男子個人全能賽，日本選手內村航平競逐衛冕。港隊方面，連寶香會出戰女子花劍三十二強；鄭莉梅和江忞懿，則會出戰兩場女子游泳賽事。獎牌榜，美國以九金、八銀、九銅排榜首，國家隊八金、三銀、六銅排第二。匈牙利以四金一銀一銅升上第三。