中大一項研究，收集約900名媽媽及其約7歲子女不同階段的數據，發現婦女懷孕期間增重超標，會增加孕婦患妊娠糖尿病風險，她們誔下之子女出現超重及肥胖風險比正常孕婦高出50%；子女患糖尿病機會是正常的3倍；血壓水平亦會高一成。而如果懷孕期間體重增加太少，亦可能增加下一代血壓高和糖尿病等風險。中大研究團隊指，每名孕婦懷孕期間，應按不同身高體重指標BMI，控制增磅範圍在11至40磅，否則要立即向醫生了解。
中大又指，研究否定了孕婦需要「一人吃二人份量」的說法，建議孕婦要均衡飲食，需定時定量進食，可多吃水果和餅乾等，亦要維持日常運動習慣，每星期應做150分鐘輕至中強度帶氧運動，如游泳和緩步跑等，因為運動有助控制胎兒重量。