關注港人精神健康的新生精神康復會，提倡關注人的身，心，靈健康，並取其諧音，「3，3，0」，推行「Dayday330」活動，鼓勵大家每日預留最少3分30秒，用適合自己的方式進行小休息，例如聽音樂，閉眼呼吸，步行等，令自己的身體和心靈得到放鬆。團體又在活動啟動禮上，舉辦繪畫、穿珠同心靈樽製作等多種不同工作坊，等參加者體驗並尋找適合自己的放鬆方式。
出席活動啟動禮的政務司司長張建宗表示，政府將於今年下半年開始，進一步推展精神健康教育，讓大眾了解精神健康，減少誤解、多包容和多接納精神病康復者。他亦期望，社會各界透過「民商官學」的參與及「醫社合作」，持續推動精神健康工作和為康復者提供機會重新投入社會。