消委會檢視市面上38款能量棒及小食棒的營養素，超過9成樣本屬「高糖」、逾3成屬「高脂」，有7成樣本每條提供的能量，高於衞生署指引建議的125千卡。消委會研究及試驗小組副主席雷永昌指，進食過多纖維可能會影響糖分吸收及引致腸胃不適，亦可能會影響運動表現；吸收太多能量及脂肪亦會引致肥胖及心血管疾病，並影響正餐飲食。
消委會總幹事黃鳳嫺表示，根據食安中心建議，學童最好不要進食超過125千卡份量的能量棒，又指若將能量棒當成餐與餐之間的小食，可能會影響食欲，提醒家長要注意。她亦不建議成人將能量棒當正餐，可能會吸收不到其他營養素，影響健康。