記協在香港民意研究計劃協助下，於3月訪問1023名市民和367名新聞從業員，以100分為滿分，市民和新聞從業員分別得出的香港新聞自由指數為42.6和32.1。其中市民評分按年微升0.7分，主要因為反修例運動引發的警民衝突減少，而業界評分就跌4.1分，是有調查以來最低，主要因為從業員在批評特區和中央政府時更為顧忌，管理層施壓亦更嚴重。

調查亦顯示，九成新聞從業員認為香港新聞自由比一年前倒退，八成半人同意政府是打壓新聞自由的來源，四成人指上級有就關於「港獨」的討論向他們施壓，亦有六成九人指，中央近年強調一國先於兩制，令他們在報道時感到不安。記協指，香港新聞自由在一年內急劇惡化，《港區國安法》下政府持續打壓新聞自由，警方搜查新聞機構，修改《警察通例》內傳媒代表定義等，都令採訪工作變得寸步難行。

楊健興：區國安法造成寒蟬效應

記協主席楊健興指，不少新聞從業員對本港新聞自由感到悲觀，港區國安法在各界造成寒蟬效應，記者在找人評論敏感議題更加困難，從政府收緊查冊措施等事件，亦反映政府由過往對傳媒友善，變成採取懷疑和敵視態度。

楊健興指，警務處處長鄧炳強早前指個別傳媒報道是假新聞，但業界不認同，擔心日後政府一旦立「假新聞法」，由政府裁定何謂「假新聞」，法例會被「武器化」，業界自我審查會更嚴重，甚至影響傳媒日常運作。楊健興又回應行政長官林鄭月娥指記者無特權的說法，指記者因為其監察政府的獨特角色，在法庭上可以公眾利益作抗辯理由，並由法院裁決，並非特權，如果由政府部門決定何謂公眾利益，新聞自由會受到損害。