東京奧運會第四日賽事，港隊今日焦點是女飛魚何詩蓓，早上出戰女子200米自由泳準決賽，力爭入決賽。23歲的何詩蓓在昨日的初賽表現穩定，游出1分56.48秒，以小組第2及總成績第8名晉級，進入準決賽。
劍擊隊張家朗在男子花劍奪金，今日輪到女子隊出擊，由江旻憓帶領的女子重劍團體賽8強會鬥國家隊，如果港隊晉級，就會在稍後參加4強以至決賽。至於乒乓球杜凱琹會出戰女單比賽。
國家隊方面，昨日未有金牌落袋，晚上舉行的女子體操團體決賽會是奪金機會。另外，首戰失利的中國女排，第二場小組賽會硬撼美國。中國女足就會鬥勁旅荷蘭。