2019年的反修例風波中，不少被捕青年等候判刑的時間，數以年計，有青年表示在候審期間感到煎熬，難以規劃未來。協助被捕青年的「蛻變計劃」，建議設立調查期限，讓青年早日重投社會。
化名阿熙的大學生在反修例示威中 ，被控非法集結，他早前等待被起訴、法庭排期和審訊，等了2年9個月，最終判監數個月，他形容候審期間既漫長又煎熬，心裏有很多不安，「好不確定，你不知道排期排到何時，不能計劃將來，不知道面對的刑責，連自己會否面對刑責也不知道」。
同樣被控非法集結、化名阿達的大學生，指自己等了2年多才被定罪入獄，期間學業受阻。他又說，身邊有被起訴的朋友，因為長時間的等待，「可能等到21、22歲」，失去了入更生中心、教導所的機會，感到很不公平。
宋恩榮：不少被捕人背景良好 社會應給更生機會
2019年6月開始的反修例事件，至今已有10279人被捕，包括約4000名學生，但檢控人數佔整體被捕人士不足3成，其中約860人正進行司法程序。
協助被捕青年的「蛻變計劃」，至今已經為超過200名涉案青年以及親友，提供心理輔導、法律諮詢及生涯指導等協助。「蛻變計劃」創辦人、經濟學者宋恩榮指，大部分被捕的年輕人都是受到社會氣氛、朋輩影響而初犯，不少人背景良好、受過高等教育，未來有能力貢獻社會，社會應該給予機會他們更生，政府應與各間大專院校合作，為在囚青年提供課程，牽頭呼籲專業團體接納更生求職者。
特首李家超下周將發表《施政報告》，他們建議設定調查期限，若過了期限，仍未有足夠證據起訴，就歸還證物，無條件釋放，讓被捕青年早日重投社會。
記者：林瑞庭