嶺南大學和樂施會的調查顯示，受訪青年每星期工時平均是43.11至46.67小時，有受訪者的工時高達60小時，遠高於國際每星期40小時的指標。另外，亦有6成青年反映僱主無提供超時補貼。
研究團隊在今年5至10月，與36名青年深度訪談，並收回164份有效問卷。團隊指，有受訪青年反映長工時導致健康轉差，出現勞損，缺乏休息下難以集中精神，增加工傷意外的風險，亦較易養成不良習慣，例如吸煙、三餐不定時、運動量少等。
團隊表示，香港標準工時立法明顯落後鄰近國家或城市，建議政府制訂每日8小時、每星期40小時的工時政策，超時工資率可訂為1.5倍，並將落場和飯鐘納入工時；同時容許個別行業或以項目制聘請的僱員彈性處理工時。