中學文憑試筆試將於下月9日開考。衛生署指，不少考生都抱著「證明自己實力」和「不負所望」的想法面對考試，甚至強迫自己保持精神緊繃的狀態應試，令自己壓力過大，可能會導致健康問題，包括睡眠不足、肌肉繃緊、肩頸膊痛、胃痛、肚瀉、失眠等。
衛生署學生健康服務臨床心理學家李慧靜建議考生，注意均衡飲食，避免食宵夜；亦可嘗試調節呼吸，延長呼氣時間，並且透過運動排汗，減輕壓力。她又指，不少學生會於備考期間因缺乏社交而感到孤獨，建議家長從多關心子女，認可子女的付出，提供良好的家庭環境及氣氛。
衛生署社會醫學家庭及學生健康顧問醫生鍾偉雄指，家長應該避免向子女提出太多批判，加大子女的壓力，甚至抗拒家長，令家長更難關心子女的情緒或壓力。