本港受強烈冬季季候風影響，氣溫將逐步下降，天文台稍後將發出寒冷天氣警告，預測今晚市區最低約13度，新界再低一兩度；周末期間早晚寒冷，明日市區氣溫跌至11度左右，星期日進一步降至9至10度，新界多處地區早上嚴寒，高地氣溫或會接近冰點，有機會是入冬以來最低紀錄；星期一早上仍然寒冷。由於風寒效應較顯著，身體感覺的溫度會較實際氣溫低。天文台提醒市民，特別是進行戶外活動的人士，要留意天氣變化、注意保暖。

香港馬拉松將於星期日早上舉行。教育大學健康與體育學系高級講師雷雄德表示，天氣突然轉冷，對馬拉松跑手有影響，血液流量會相對減慢，跑起來都更覺辛苦。他提醒跑手，要花更多時間熱身，賽前1至2小時要注重飲食，補充足夠水份，比賽前一晚要有充足睡眠，起步時應調低步速，量力而為。

羅映潮分享經驗  籲跑手做好保暖工夫

本地全馬參賽者、運動員羅映潮分享今年參賽日天氣轉冷，乾燥有利跑手跑出個人佳績，但建議跑手做好保暖，例如帶雨褸、戴手袖，熱身時可以更快進入狀態。
 
另一名全馬跑手魏賡第13次參加賽事，他說，今年目標繼續突破自己，期望比去年用更短時間完賽。亦有首度來港、來自巴林的金標跑手感謝大會邀請，指由去年受邀時開始一連串訓練，會保持紀律，已為比賽作好準備。