理工大學康復治療科學系聯同救世軍，設計兩套針對長者膝關節及腰背痛的運動治療計劃，期望可緩解長者痛症及提升生活質素，成果顯示參加者疼痛症狀有改善，亦成功加強肌力。
 
其中針對膝關節痛的「舒膝動凝」治療，一共為約58名60歲以上、膝痛逾三個月長者，進行8星期、共16節1小時的伸展及運動課程。研究發現長者經治療後，坐站測試的時間加快2.6秒，反映治療有效增強長者的下肢肌力，更有力及快速完成坐站動作。另外，在6分鐘步行測試中，長者接受治療後步行距離增加40.5米，比治療前增加8.4%，反映治療對加強運動耐力有顯著效果。
 
計劃亦為60名腰背痛長達半年的60歲以上長者，提供6星期的普拉提訓練，共有12節核心肌肉、仰躺、跪姿等動作訓練，是全港首個針對長者腰背痛進行運動治療的研究。結果發現，長者參與治療後，疼痛比率減少四成，以10分為滿分，治療後疼痛分數，平均由4.8分降至2.7分，而坐站測試時間亦加快3.1秒，反映成效顯著。
 
參加者：肌耐力改善　上落樓梯疼痛減少
 
有參與兩個計劃的長者指，自己受膝蓋和坐骨神經痛困擾多年，參與課程初期做仰躺動作時，核心肌肉要壓緊地面，肌肉有明顯震動，但幾節治療後，肌肉震動明顯改善；她又指以往因為膝蓋痛，每逢落樓梯都要扶着扶手，但接受四頭肌負重訓練後，大腿更有力，上下樓梯痛楚減少，說「個人開心咗，自然去多啲街。」
 
亦有參與膝關節運動治療的長者指，膝蓋痛逾10年，從不期望會「斷尾」，只盼「膝頭哥比本人長命」，無需更換膝關節，以往亦有做帶氧運動放鬆全身關節，但痛症未改善；他指參與治療後，下肢肌肉、臀部肌力及平衡力明顯強化，亦輕微紓緩痛症，可以行更遠路才休息。
 
救世軍表示，為擴展運動治療受惠範圍，年底將會與理大合辦「培訓人員訓練課程（Train the trainer）」，訓練業界同工，推廣運動治療給更多長者；又預期在下年正式推行更廣泛的治療計劃。