香港營養學會聯同理工大學和都會大學就港人飲食習慣進行調查，發現不少受訪者倚賴社交媒體等訊息調整飲食習慣，並曾嘗試至少一款流行飲食法，不過調查機構隨機抽樣檢視136個網站，發現42%網上營養資訊帶有誤導成份。

調查於於3月至5月進行，以網上問卷方式訪問916人。近40%受訪者曾嘗試至少一款流行飲食法，其中超過一半人選擇間歇性斷食，有76%人表示，是為了進行體重管理而嘗試流行飲食法。

調查亦發現受訪者進食的蔬菜和水果量不足。 只有約36%的受訪者表示每日有進食1至2次水果，當中有72%人進食的份量少於世界衛生組織建議。在蔬菜攝取量方面，少於5%的受訪者每日進食3次或以上蔬菜。亦有超過一半受訪者每星期至少進食1次加工肉類。

營養師︰間歇性斷食非專業方法

香港營養學會會長丁浩恩指，間歇性斷食法是未有科學根據的營養控制方法，有機會導致低血糖而暈倒的情況，建議使用熱量控制減重。副會長兼香港都會大學護理及健康學院助理教授梁婉玲指，有28%受訪者每日會少吃一餐，或不攝取碳水化合物，但強調有關方法不能達到減重效果，反而令身體透過分解肌肉產生能量，減慢代謝率及增加肌肉流失的機會。
 
有個案引致肌肉嚴重流失

調查又發現，最多人透過社交媒體獲得飲食資訊，有55%；其次為透過朋友或家人獲取，有42%，雖然有超過七成人會核查營養資訊，但獲取資訊的渠道均屬於非專業。

體重99磅的Kelly兩年多前期望能增重，誤聽朋友意見戒食碳水化合物及糖，但結果體重不增反跌，2個月內下跌10磅。她諮詢營養師意見後，才得知自己肌肉嚴重流失，經過24個月的治療，體重才慢慢回升。

調查機構指，選擇錯誤的飲食方法會引致健康問題，如攝取過量蛋白質，會影響肝功能，建議市民選擇可靠的飲食資訊來源，亦要諮詢專業人士進行體重管理，又建議政府要加強聘請營養師進行推廣。