香港武術代表沈曉榆，上周在名古屋亞運女子長拳為港隊奪金。在亞運舞台上短短一分半鐘的發揮，背後是長達十多年的汗水與堅持。沉澱一周後，沈曉榆接受本台訪問時指，仍然覺得不可思議，指金牌不單實現她自小的夢想，亦是屬於整個武術隊及香港體壇的努力。

沈曉榆指，長拳看似只由簡單擺手組成，但亦需在技術及演繹方面下極大苦功，指停頓僅僅相差0.01秒，節奏及觀感已有很大分別，因此她為亞運接受高強度的訓練，更被教練耿曉靈稱讚是隊中「最捱得」的選手，認為正正是過往的努力累積肌肉記憶，令她有「底氣」在亞運賽場的高壓環境下，發揮出最佳表現。

沈曉榆當時在奪金後，馬上衝到場外，與教練耿曉靈激動相擁。耿曉靈曾於2010年廣州亞運摘下長拳金牌，當時沈曉榆已加入港隊。沈曉榆指，兩人雖然是師徒關係，但關係都很親密，沈曉榆私下更會稱呼耿曉靈為「姐」。沈曉榆指，如在訓練時表現欠佳，耿曉靈都會斥責，但日常間耿曉靈樂於分享往昔的經驗，沈曉榆亦願意向教練分享心聲。

沈曉榆又指，雖然已站上亞運頒獎台的最高端，但認為自己在技術上仍有很大提升空間，又指全國賽是武術界最高水平的比賽，認為「如未做到全國第一，就仍有很大進步空間」。她又指，全國賽是唯一可與教練一同踏上頒獎台的賽事，雖然難度很高，但期望終有一日能與耿曉靈共同上台領獎。

沈曉榆感謝隊友支持　陪她撐到現在

回想最初接觸武術，沈曉榆指，自小參與不同運動興趣班，最終在競技體操及武術都有機會考入港隊，當時體操港隊因為她需要佩戴眼鏡，令她未獲錄取，沈曉榆就順理成章加入武術港隊，並逐漸發展當中的樂趣。

沈曉榆指，去到15歲那年，因為在青少年賽事屢獲佳績，加上教練認為她有潛質，自己亦渴望踏上奧運等大型運動會的舞台，最終決定投身全職訓練。沈曉榆又特別感謝隊友一直的支持，指雖然武術是個人項目，每名運動員目標各有不同，但大家都互相扶持，形容「如只得她一個人練，肯定撐不到現在」。

沈曉榆除了是武術好手，同時亦是一隊韓國男團的忠實粉絲。她曾在見面會時，獲偶像祝福她在亞運奪冠。她指，親身見到偶像很開心，對她而言在精神上是很大的鼓勵，認為只要拿捏平衡，追星亦能轉化為訓練的推動力。

記者：陳慤