里約奧運第五日賽事，國家隊合共增添兩金、兩銀、兩銅；其中向豔梅在女子舉重六十九公斤級賽事，以總成績二百六十一公斤，力壓哈薩克與埃及選手，贏得金牌。乒乓球女單決賽，重演上屆決賽戲碼，國家隊的丁寧與李曉霞激戰七局，最終丁寧以局數四比三勝出，報回上屆決賽落敗之仇，奪得金牌。男子舉重七十七公斤級，國家隊的呂小軍衛冕失敗，得銀牌；中國夢之隊跳水隊的曹緣與秦凱，在男子雙人三米彈板獲一面銅牌。
游泳賽事，美國贏得女子四乘二百米自由泳接力金牌。美國飛魚菲比斯繼續向更多的奧運金牌進發，在男子二百米個人混合泳準決賽首名晉級。在獎牌榜，美國以十一金十一銀十銅暫列榜首，中國以十金五銀八銅繼續排第二。今屆奧運奪得金牌的國家隊運動員，獲邀於本月二十七至二十九日訪港，與市民見面。