里約奧運進行第七日賽事，中國暫時增添兩金一銀三銅。其中一面金牌來自場地單車女子團體爭先賽，宮金傑與鍾天使在決賽踏出32秒107，戰勝俄羅斯。另一面金牌來自田徑男子二十公里競步賽，王鎮以1小時19分14秒奪金，另一名中國選手蔡澤林慢十二秒衝過終點，贏得銀牌。
三面銅牌分別來自賽艇、柔道及彈床。賽艇女子輕量級雙人雙槳無舵手決賽，中國組合潘飛鴻及黃文儀，以7分6秒49得第三。女子彈床，中國的李丹以55.885分，贏得銅牌。柔道女子78公斤以上級別銅牌戰，于頌以一本戰勝南韓選手金敏陽。在獎牌榜，中國以十三金九銀十四銅繼續排第二。