東京奧運，國家隊今日收獲3金。其中2金來自舉重項目；晚上舉行的男子67公斤級舉重賽事，諶利軍以1公斤之微，險勝哥倫比亞老將穆斯奎拉，為中國隊再添1金，他並刷新挺舉及總成績的奧運紀錄。
在男子61公斤級賽事，李發彬亦刷新挺舉及總分的奧運紀錄，為國家隊增添1金。印尼及哈薩克的選手分別贏得銀及銅牌。
跳水項目展開，女子雙人3米彈板項目，中國跳水夢之隊旗開得勝，施廷懋夥拍王涵，經過五跳得326.4分，贏得金牌。加拿大落後超過25分得76.50得銀牌，德國得銅牌。
在金牌榜，中國以6金1銀4銅，暫列首位，東道主、日本以5金1銀，暫列第2，美國4金2銀4銅排第3。