東京奧運會第四日賽事，最先進行的項目是女子鐵人三項，百慕達的33歲選手弗洛拉達菲，以1小時55分36秒成績衝過終點奪得冠軍，成為百慕達史上首位奧運金牌得主。英國的喬治亞則成功面對單車後輪漏氣的問題，取得銀牌，銅牌則由美國選手奪得。
至於中國選手仲夢穎，則因為在單車比賽部分被領先的選手「套圈」，失去繼續比賽的資格。