東京奧運，羽毛球男單小組賽，港隊伍家朗局數0比2不敵危地馬拉的哥頓，小組賽1勝1負，無緣晉級16強。

哥頓今場手感火熱，伍家朗首局和哥頓鬥到「刁時」輸20比22。第二局哥頓繼續表現強勢，伍家朗再輸13比21。

伍家朗指輸波因心態出現問題  球衣風波影響心情 

伍家朗賽後對自己今日表現感到失望，指心態出現問題，發揮得不好，只及平日一半的水準，相反對手有超水準發揮。他說，球衣風波影響心情，他對事件沒有回應，不想再提，期望在日後的大型盛事，觀眾可以留意運動員的表現，而不是場外的事。

伍家朗感謝支持者  需時間再站起來

伍家朗再在社交網站發文，感謝支持者，指收到大家的訊息，覺得好感動和窩心，亦知道自己並不孤單，但慨嘆可能注定要當悲劇的主角，他會再站起身，但需要一些時間。

何一鳴：伍家朗情緒受困擾  發揮欠佳

羽毛球總教練何一鳴指，今仗對手水平不弱，並且得打得很兇，反而伍家朗比較手緊，幾個網前球處理都出現失誤，速度未能發揮。他認為，伍家朗情緒受球衣事件困擾，雖然職業運動員理應要平靜心態，但今日實在發揮不好，目前需要先陪伍家朗傾談。