港隊在東京奧運第7日賽事，焦點是飛魚何詩蓓，早上出戰女子100米自由泳決賽，她以準決賽第二快時間晉級，有望繼200米自由泳取得銀牌後，再添獎牌。
羽毛球混雙組合鄧俊文與謝影雪，早上亦會出戰銅牌戰，對手是日本的渡邊勇大及東野有紗。
另外，划艇的洪詠甄會出戰女子單人雙槳艇D組決賽，爭奪第19至24名。洛雅怡就會繼續出戰帆船激光雷射型第9及第10場賽事。