杭州亞運會第3個獎牌日，產生31面金牌，國家隊取得14面，金牌總數增至53面，大幅拋離其他國家及地區。
國家隊今日贏得的14金，其中游泳項目有4項，李冰潔刷新亞運成績， 贏得女子400米自由泳金牌；乒乓男女團衛冕金牌；此外，國家隊在 電競、女子七人橄欖、體操男子全能、跆拳道、柔道、武術、場地自行車女子團體競速賽及射擊混合團體10米氣步槍都奪金。
在金牌榜，國家隊以53金29銀13銅，穩守第一位；南韓14金16銀19銅排第2；日本8金10銀19銅排第3；港隊5金4銀10銅位居第5，其中滑浪風帆1銀1銅，仍未入帳。