名古屋亞運第二個獎牌日，港隊下午出戰游泳賽事3項決賽，進帳1金1銀。「女飛魚」何詩蓓在女子200米自由泳決賽成功衛冕金牌。
何詩蓓是這個項目的亞洲紀錄保持者，一落水就處於領先位置，頭100米游出55秒08；第2個100米，領先位置無人撼動，最終以1分54秒96首名觸池，蟬聯冠軍；國家隊的李家萍及柳雅欣
分別落後1秒62及2秒57，獲得銀牌及銅牌；馬紫玲游出1分59秒75得第5名。
馬紫玲游出1分59秒75得第5名。
何詩蓓對成功衛冕感開心
何詩蓓賽後對成功衛冕感開心，認為雖然時間未及預期中快，但目標是做到今日的最好，自己已經盡了全力，所以都滿意。對於與師妹馬紫玲一同出戰決賽，何詩蓓形容，意味港隊實力日益強大，是值得鼓勵的事，自己也會繼續努力，讓港隊整體士氣繼續提升。