香港復康會聯同港大進行催眠治療研究，為三十七名有失眠問題的人，進行個別輔導及小組治療，教導他們自我催眠，紓減生活壓力，發現完成催眠治療後，只有不足兩成參加者仍有抑鬱症狀，另外有兩成六人有焦慮症狀，較未治療前，均減少約六成。研究機構說，催眠治療需分三至七節進行，一般在一至兩個月內可完成。